HACE SUP YOGA Y REMA TODO EL AÑO!
El objetivo de este curso está orientado a mejorar tu nivel técnico en agua y sumar horas prácticas de entrenamiento y yoga, que conozcas todas las técnicas de seguridad y rescate para que tengas herramientas para salir a remar y practicar solo y de manera segura y para que puedas tener independencia en el agua, saber resolver y leer las condiciones, anticipar y actuar.
El curso se dictará de MAYO a OCTUBRE 2025 de manera virtual y presencial en YCSI San isidro y el Águila Club.
CONTENIDOS DEL CURSO
- Historia del SUP y SUP YOGA
- Habilidades Y beneficios que se desarrollan en su práctica.
- El Equipo, sus partes y funcionalidad.
- La práctica de YOGA sobre TABLA
- Técnica del stand up paddle: Toma del remo. Fases de remada. Giros y cambios de dirección. Nivelación técnica.
- Biomecánica de la remada y de las posturas y su aplicación sobre SUP.
- Posturas y series básicas.
- Armado de Vinyasas y progresiones.
- Seguridad, autorescate y rescate.
- Gestión de riesgos. Anclajes y armados de sala.
- Meteorología básica para planificación de clases y remadas
- Modalidades de la práctica de Stand up paddle.
- Evaluación.
REQUISITOS
- Es obligatorio presentar un Apto Físico.
- Para realizar este curso no necesitás más que ser amante del agua y querer perfeccionar esta disciplina.
- Sumaremos horas en el agua y será un proceso de superación y autoconocimiento constante.
- No es necesario saber nadar en esta instancia ya que siempre utilizamos chalecos DAF (Dispositivos de flotación) todo el tiempo que permanecemos en el agua.
MODALIDAD DE CURSADA
PRESENCIAL
- 1 Clínica al mes. Con temario de cursada TEÓRICA/PRÁCTICO. de la mano de Majo Fontichelli. Sede El Águila Club. DOMINGOS 10:30hs
- INDOOR TRAINING semanal martes 19 a 20:30hs (preparación física en tierra)
- 1 estímulo semanal en cualquiera de las salidas de agenda de la escuela.
VIRTUAL
- Acceso a 4 Módulos teóricos de SUP de apoyo.
- Acceso a 3 Módulos teóricos de SUP YOGA y cursada en vivo de Junio a Agosto. Miércoles 19 hs cada 15 días.
- Manual digital de consulta. SUP Ebook.
- Manual digital de consulta. Ebook. SUP & SUP YOGA (Doble formación!!)
VALOR DEL CURSO, FORMAS DE PAGO E INSCRIPCIÓN
- VALOR DEL CURSO preventa: $150.000 mil pesos mensuales ($120.000 en caso de disponer equipamiento propio)
- Reserva de cupo $45.000.
VALOR DEL CURSO $XXXX mil pesos.
- El arancel incluirá el uso del equipamiento básico necesario: tabla, chaleco, remo y leash.
- El alquiler de trajes de neoprene es opcional.
- El valor del curso puede sufrir ajustes en base a la economía local.
- Se congela el valor con un pago único por el total del curso. (Valor x 6)
- El pago se realiza del 1 al 10 de cada mes y es en calidad de suscripción de MAYO a OCTUBRE.
- El alumno se agenda a un horario conveniente y tendrá prioridad de cupo por su compromiso.
MODALIDADES DE PAGO (Efectivo, transferencia, Mercado Pago)
PRE INSCRIPCIÓN POR WHATSAPP
Escuela Certificada por ISYA
